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actividad física
 EFECTOS SOBRE LA AUTOESTIMA DE UN PROGRAMA DE EJERCICIOS FISICOS
En las mujeres de mediana edad que participan en un programa prolongado de ejercicios, se produce mejoría de su propia imagen y de la autoestima, lo cual a su vez puede contribuir a mejorar la calidad de vida..
LA RELACION ENTRE EL EJERCICIO VIGOROSO Y EL AUSENTISMO LABORAL
Existe una relación inversa dependiente de la dosis entre la frecuencia de actividad física intensa (hasta 3 veces por semana) y la duración del ausentismo laboral..
CAUSAS DE SUSPENSION DE LOS COMBATES DE ARTES MARCIALES MIXTAS
El autor buscó identificar los aspectos médicos sobresalientes que pueden estar asociados a las prácticas de lucha libre, para lo cual determinó los tipos y proporciones de la interrupción de los encuentros de este deporte..
EFECTOS DE LA FLEXIBILIDAD, RESISTENCIA Y ACTIVIDAD FISICA EN LA APARICION DE SINTOMAS MUSCULOESQUELETICOS
La resistencia física en la adolescencia reduce la tensión cervical en las mujeres y predice el riesgo de lesiones de la rodilla en los hombres; la actividad física y la flexibilidad en la adolescencia disminuye el riesgo de lumbalgia y tensión ce rvical en los hombres, respectivamente..
DESCRIBEN LA HIPONATREMIA GRAVE EN LOS CORREDORES DE MARATON
El síndrome de Varon-Ayus consiste en la hiponatremia grave, acompañada de edema pulmonar y cerebral, que se presenta en los corredores de maratón como consecuencia de sobrecarga de líquido durante la realización del ejercicio..
EFECTO DEL ENTRENAMIENTO INTENSO SOBRE LA INMUNIDAD
El entrenamiento militar intenso induce respuestas celulares de inmunosupresión -reducción de células NK- con un incremento resultante de infecciones respiratorias altas..
EJERCICIOS TEMPRANOS VERSUS TARDIOS EN EL POSOPERATORIO DEL CANCER DE MAMA
La realización de ejercicios del miembro superior en forma tardía durante el posoperatorio del cáncer de mama disminuye el riesgo de formación de seromas..
IMPORTANCIA DEL EJERCICIO PARA LA PERDIDA DE GRASA VISCERAL
El ejercicio constituye una parte importante del tratamiento de mujeres con diabetes tipo 2, ya que sumado a la dieta permite reducir el tejido adiposo visceral abdominal..
UTILIDAD DE UN CUESTIONARIO CORTO PARA EVALUAR ACTIVIDAD FISICA EN LA ATENCION PRIMARIA
Un cuestionario breve sobre frecuencia y duración de actividad física moderada e intensa, permite identificar pacientes insuficientemente activos en el contexto de la atención primaria..
VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDIACA CON LA ALTURA Y EL EJERCICIO
A pesar de que la altitud parece determinar aumento de la frecuencia cardíaca tanto en reposo como durante la realización de ejercicio, la variabilidad de La frecuencia parece afectarse significativamente sólo en la primera situación..
LESIONES DEPORTIVAS FRECUENTES DE JUGADORES DE RUGBY
Las principales lesiones deportivas de jugadores de rugby durante el entrenamiento se deben al trote de resistencia y a las actividades de contacto y durante el partido, al tacle, scrum y maul..
ADAPTACIONES FISIOLOGICAS AL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA EN JUGADORES DE FUTBOL
El entrenamiento aeróbico de alta intensidad driblando una pelota durante períodos de 4 minutos intercalados con 3 minutos de trote puede elevar el consumo de oxígeno máximo en jugadores de fútbol..
PREVENCION DE LESIONES DEPORTIVAS CRANEOMAXILOFACIALES
La prevención de lesiones craneomaxilofaciales en el deporte incluye el empleo de cascos, protectores faciales y la modificación de reglas deportivas..
CONTROL DEL PESO LUEGO DE UN PROGRAMA DE ADELGAZAMIENTO EN NIÑOS Y ADOLESCENTES OBESOS
En los niños y adolescentes severamente obesos, luego del logro de un descenso de peso a partir de un tratamiento, la actividad física y los hábitos alimentarios parecen desempeñar un papel determinante en el mantenimiento del peso alcanzado..
PROGRAMAS DE EJERCICIOS PARA PREVENIR LESIONES EN RODILLAS Y TOBILLOS
Las lesiones agudas de rodillas o tobillos pueden reducirse en un 50% mediante la implementación de un programa de ejercicios de calentamiento diseñado para mejorar la técnica y el control neuromuscular, el equilibrio y estiramiento..
EL EJERCICIO REDUCE EL DOLOR Y LA INCAPACIDAD EN PACIENTES CON ARTROSIS DE RODILLA
En pacientes con artrosis de rodilla, tanto la caminata aeróbica como los ejercicios de fortalecimiento de cuadriceps realizados en el hogar reducen el dolor y la incapacidad..
DEFORMACION CARTILAGINOSA EN PERSONAS QUE NO REALIZAN DEPORTES
La deformación del cartílago rotuliano muestra una respuesta dependiente de la dosis de ejercicio empleada; las propiedades del cartílago humano de los adultos parecen no ser modificables por efectos del entrenamiento..
ACTIVIDAD FISICA REALIZADA POR LOS MEXICANOS DE INGRESOS MEDIOS Y ALTOS
Los mexicanos de condición socioeconómica media y alta no parecen realizar el grado de actividad física mínima recomendada internacionalmente. Según los resultados del presente estudio, el porcentaje de inactividad parece ser de 70% para los hombres y de 76% para las mujeres..
EFECTOS DELETEREOS SOBRE LA SALUD PROVOCADOS POR EL SEDENTARISMO
El sedentarismo puede incrementar el riesgo de fracturas, artrosis, enfermedad coronaria, ictus, hipertensión, obesidad, diabetes tipo 2, síndrome metabólico y de mortalidad por todas las causas..
LA FIBRILACION AURICULAR ES UNA ARRITMIA FRECUENTE EN ATLETAS
De las arritmias halladas en atletas profesionales, la fibrilación auricular es frecuente y su causas podrían ser: tamaño auricular aumentado, alto tono vagal y estimulación por catecolaminas..
EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO EN ADULTOS CON CARDIOPATIA CONGENITA
Los pacientes adultos con enfermedad cardiaca congénita están en riesgo de sobrepeso y poca actividad física. Los estudios de ejercicios permiten identificar a aquellos en riesgo de arritmias o inestabilidad hemodinámica. Pocos estudios realizados hasta ahora parecen demostrar los efectos beneficiosos de los programas de entrenamiento en esta población de pacientes..
RECOMENDACIONES PARA LA PRACTICA DEPORTIVA EN JOVENES CON ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
En este artículo se resume el documento de consenso elaborado por el panel de expertos de la American Heart Association diseñado para brindar recomendaciones sobre la actividad física recreativa en pacientes con diagnóstico de enfermedades genéticas cardiovasculares..
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