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LA ACTIVIDAD FÍSICA MEJORA LA FUNCIÓN CARDIOVASCULAR
La disminución de la grasa corporal por medio de una dieta adecuada y un programa de ejercicios sostenidos, disminuye la resistencia periférica a la insulina y mejora la función cardiovascular de los sujetos.
CAMINAR DIARIAMENTE HACIA LA ESCUELA PUEDE AYUDAR AL AUMENTO DEL GASTO CALÓRICO
La manera en que los estudiantes viajan hacia la escuela y cómo regresan a sus hogares puede tener consecuencias positivas en el aumento del gasto calórico diario.
LA ADHESIÓN A LAS RECOMENDACIONES DE ACTIVIDAD FÏSICA EN LOS PACIENTES DIABÉTICOS ES MENOR A LA OBSERVADA EN LA POBLACIÓN GENERAL
En EE.UU., los pacientes con diabetes cumplen con menor frecuencia las recomendaciones referidas a la realización de actividad física en comparación con los individuos sin la mencionada enfermedad.
ANALIZAN LAS DIFERENTES PRESIONES PLANTARES EN FUTBOLISTAS PARA CONFECCIONAR CALZADO DEPORTIVO
Dado que existe mayor presión plantar en el pie hábil, ambos pies deberían considerarse por separado para los programas de entrenamiento para disminuir el riesgo de lesiones y confeccionar plantillas más duras en el pie menos hábil para mejorar la estabilidad, y más blandas en el hábil para reducir la presión plantar.
EL EJERCICO FÍSICO MEJORA LA FUNCIÓN DE LAS CÉLULAS BETA DEL PÁNCREAS EN INDIVIDUOS AÑOSOS CON ALTERACIÓN DE LA TOLERANCIA A LA GLUCOSA
En pacientes de 60 años o más y alteración de la tolerancia a la glucosa , la realización de ejercicio aeróbico produce, después de 7 días, una reducción de la resistencia a la insulina y una mejoría de la función de las células beta del páncreas.
RELACIÓN ENTRE EJERCICIO Y ESTRÉS OXIDATIVO
Es posible que el ejercicio libere radicales y produzca peroxidación de las lipoproteínas. Sin embargo, gran cantidad de investigaciones concluyen que el ejercicio es una intervención beneficiosa en aquellas enfermedades en las que está involucrado el estrés oxidativo debido a su capacidad antioxidante y una posible reducción de los cambios oxidativos.
LA GIMNASIA RÍTMICA PARECE ASOCIARSE CON BAJO RIESGO DE LESIONES TRAUMATOLÓGICAS AGUDAS
Si bien la prevalencia de lesiones agudas en las muchachas que practican gimnasia rítmica a nivel competitivo es mayor a la observada en aquellas que sólo realizan deportes en forma recreativa, en las primeras es menor la incidencia de estos eventos por cada 1000 horas de entrenamiento físico y la recuperación es más rápida.
EL EJERCICIO FAVORECE EL EQUILIBRIO AUTONÓMICO Y ESTIMULA LOS MECANISMOS ANTIOXIDANTES EN LA ICC
La restauración de la función autonómica a través de mecanismos antioxidantes explicaría los efectos benéficos del ejercicio en la insuficiencia cardíaca crónica.
FISIOPATOLOGÍA DE LA RESISTENCIA A LA INSULINA Y SU NEXO CON LA ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR Y LA DIABETES TIPO 2
Una dieta de alta densidad energética, rica en grasas saturadas y fructosa, alta carga de glucosa y reducida en fibras y calcio, junto con el sedentarismo, son la principal causa de obesidad central, el promotor fundamental de resistencia a la insulina y riesgo cardiometabólico en Occidente.
ANALIZAN LOS EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO EN PACIENTES CON ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR
La rehabilitación cardíaca reduce la mortalidad; además, se observó que las complicaciones cardiovasculares disminuyen durante el entrenamiento físico supervisado.
LA ACTIVIDAD FÍSICA REDUCE EL RIESGO DE HIPERTENSIÓN EN LOS ADULTOS JÓVENES
Si bien es conocida la asociación existente entre la realización de actividad física y la reducción del riesgo de hipertensión arterial en la población de mediana edad y en individuos añosos, los resultados del presente trabajo confirman que esta relación también se observa en los jóvenes de 18 a 30 años.
LA EJERCITACIÓN FÍSICA CONTROLADA MEJORA LA FUNCIÓN CARDIOCIRCULATORIA EN PACIENTES CON INSUFICIENCIA CARDÍACA LEVE Y MODERADA
El entrenamiento físico tiene efectos clínicamente importantes y favorables sobre la capacidad cardíaca y la calidad de vida de los pacientes con cardiopatías crónicas.
EL ENTRENAMIENTO AERÓBICO BENEFICIA A PACIENTES QUE HAN SUFRIDO EVENTOS CORONARIOS AGUDOS
Los pacientes que sufren eventos coronarios agudos presentan, en el momento de iniciar el programa de rehabilitación cardíaca, una capacidad muy baja para el ejercicio aeróbico, semejante a la que se registra en los sujetos con insuficiencia cardíaca crónica grave. De ahí la importancia de la rehabilitación que incluye ejercitación aeróbica para mejorar el rendimiento funcional.
LA ACTIVIDAD FÍSICA PROGRAMADA AUMENTA LA MASA MUSCULAR Y DISMINUYE LA GRASA EN EL TRONCO
Si bien debe propiciarse el esparcimiento de los ancianos, conviene estimular la actividad física algo más intensa para mejorar la masa muscular, reducir la acumulación de grasas y evitar la morbilidad asociada a la sarcopenia y la adiposidad.
LA ACTIVIDAD ANSIOLÍTICA DEL EJERCICIO SE CORRELACIONA CON AUMENTO DEL PÉPTIDO NATRIURÉTICO ATRIAL
El ejercicio aumenta los niveles plasmáticos del péptido natriurético atrial. A su vez, este incremento se correlaciona con la reducción de los niveles de ansiedad observada después de la realización de ejercicio.
PAPEL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EL TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD
Si bien el ejercicio aislado es sólo mínimamente efectivo para la pérdida de peso en pacientes obesos, parece ser fundamental para su mantenimiento y la salud cardiovascular.
FUE DEMOSTRADA LA ASOCIACIÓN ENTRE HIDRATACIÓN EXCESIVA DURANTE EL EJERCICIO E HIPONATREMIA
En 1985 se publicó el primer trabajo sobre encefalopatía hiponatrémica asociada al ejercicio, y un año después se difundieron nuevas observaciones en las cuales existía el antecedente de hidratación excesiva durante el ejercicio. Desde entonces, otros casos fueron notificados, pero al mismo tiempo se expandía el mensaje acerca de la importancia de la ingesta de bebidas deportivas en el mantenimiento de la homeostasis térmica. Recién en 2002, la muerte en circunstancias públicas de una atleta determinó la realización de la investigación que sería considerada como definitiva.
NIVELES DE HORMONAS ANDROGENICAS Y RENDIMIENTO FISICO
Los niveles de testosterona, dehidroepiandrosterona y sulfato de dehidroepiandrosterona se asocian en forma positiva y significativa con el rendimiento físico, sólo hasta ciertas concentraciones consideradas como umbrales, por encima de las cuales no se observa la aparición de beneficios adicionales en el mencionado desempeño.
ANALIZAN CASOS DE HIPONATREMIA ASOCIADA AL EJERCICIO EN LA MARATÓN DE LONDRES DE 2003
Entre más de 32000 participantes en la maratón de Londres de 2003, 14 fueron tratados en una institución cercana a la línea de llegada por hiponatremia asociada al ejercicio, con alteración del estado mental y concentraciones séricas de sodio menores a
135 mmol/l. Con respecto al tratamiento de esta entidad en los pacientes sintomáticos, los autores de este artículo recomiendan la administración de soluciones hipertónicas.
OBSERVAN PREVALENCIA AUMENTADA DE RINITIS ALÉRGICA Y ASMA EN DEPORTISTAS PROFESIONALES
En los atletas profesionales, la inhalación incrementada de alérgenos e irritantes los predispone a presentar rinitis alérgica y asma. El diagnóstico de estas entidades comprende no sólo un cuidadoso interrogatorio y el examen físico, sino también el estudio de alergia (en piel o in vitro) y de función pulmonar durante el ejercicio.
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